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菲力牛排的做法
本部分内容为WWW.wdpai.com 在网上提取的关于“菲力牛排”的内容。由于内容未经校对，有些牛排图片比较低劣，甚至直接使用拼接牛排胶水牛排，请大家注意辨别，具体如何辨别可以参考本网站的辨别方法。“家里冰箱还是满满的，清理了下，发现还有很多半成品菲力，所以就做了几份菲力牛排，减轻冰箱的压力，我也是第一次做菲力牛排，按照自己的想做的方法做出来的，味道真的还不错，反正家人都觉得很好吃，这样就足以。。。。 我做的肯定不是正宗的做法，就是随心而动呵呵”
爱烹用料主料
菲力牛排3块
胡萝卜1根
土豆1个
西兰花适量
洋葱适量
辅料
米饭
3碗芝麻
适量黄油
20克色拉油
10克黑椒汁
20克
菲力牛排的做法
1.菲力牛排解冻（我这种菲力牛排是，已经研制过了的，所以不需要处理）
西蓝花掰成小块，胡萝卜用模子压成爱心装
土豆用专门切花的刀切成波浪状
平底锅下黄油
夹入菲力牛排，快速煎到两面变色即可，最多30秒就换面，夹起来放入烤盘备用，入烤箱，烤箱上下火，中层烤10分钟即可
1、放入烤箱的时间，可以准备煮这些配菜，锅里一点点的油将西蓝花、胡萝卜、土豆煮熟捞起，摆盘
2、锅中再放入少许色拉油让入洋葱，加入黑椒汁，一点水煮开
摆盘、米饭上面撒点小芝麻
两种盘子，我喜欢白色，最后淋上黑椒汁就可以吃啦呵呵很简单吧
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