橙香菲力牛排的做法

主料

• 

  菲力牛排适量

辅料

• 洋葱

  1个

• 橙

  2个

• 西兰花

  适量

• 柿子椒

  2个

调料

• 食盐

  适量

• 植物油

  适量

橙香菲力牛排的做法

材料集合图：

      菲力牛排不用买什么菲力，肋眼菲力牛排，我只要你去买已经腌渍好的烤菲力牛排肉，很省心，省事，又省钱。青教红椒西兰花都是我们的配菜！很健康很美肤哦！

1.锅预热，在锅内倒入橄榄油

2.锅一定要热，菲力牛排才不会吃起来像轮胎一样，我们要吃鲜嫩的哦！可以用手放在锅的上方，感受下是否有发热

3.油热后，将菲力牛排放入锅中，每面各煎一分钟就可以了

4.在两面都煎香后我们要放入洋葱丁，来爆香一下，让菲力牛排位更鲜更香

5.煎菲力牛排的同时呢，我们把配菜都洗干净！切长块状，烧一锅水来去涩！焯一下

6.1~2分钟后，捞起。放在容器中备用，之后我们要放在煎菲力牛排的锅里简单的翻炒一下，让配菜入味

7.刚煎菲力牛排的油不要倒掉，刚好可以炒这些蔬菜，不浪费让人很开心

8.稍加点盐提味就完成了！准备出锅

9.与刚才煎的菲力牛排一起摆盘，用上我们最开始准备的鲜橙，切成“小兔子”的可爱形状摆盘，最后大功告成