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极简版黑椒上脑牛排的做法_极简版黑椒上脑牛排的家常做法_极简版黑椒上脑牛排怎么做好吃_做法步骤,视频_简单三步吃上脑牛排

5张图片
“说到西餐都会想到上脑牛排,所以这次的西餐比赛怎么也要上一道上脑牛排才能划上句号。今天是大赛的最后一天了,就把这道极简版黑椒上脑牛排送给大家,希望大家都能在忙碌的工作生活中,用最简单的调料最快捷的方法品味到最纯正的美味,感受生活的美好。”
食材明细
- 上脑牛排 适量
- 现磨黑胡椒 适量
- 盐 适量
- 橄榄油 适量
- 芹菜 二根
- 土豆 一个
- 胡萝卜 半根
- 红椒 半个
- 橄榄油 适量
- 盐 适量
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
简单三步吃上脑牛排--极简版黑椒上脑牛排的做法步骤
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1准备材料。
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2上脑牛排二面撒上现磨黑胡椒和盐腌一会儿。
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3准备配菜:芹菜切段,土豆胡萝卜切块,红椒切片。
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4将切好的配菜入锅中煮至8成熟,先煮难熟的土豆和胡萝卜,再将红椒,芹菜烫一下捞出备用。
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5将锅烧热,倒入橄榄油放入腌好的上脑牛排。
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6将火调成中火煎好一面后再反面煎另一面。
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7煎好的牛肉盛出,锅中放少许橄榄油将煮好的菜放入再煎炒加少许盐调味。
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8配菜与牛肉盛于盘中开吃喽。
小窍门
1. 上脑牛排煎的时间依厚度不同来调整,一般来讲一面煎3分钟左右就差不多了。
2. 上脑牛排按煎制时间不同可以分为:
一分熟上脑牛排(rare):上脑牛排内部为血红色且内部各处保持一定温度。
三分熟上脑牛排(medium rare):内部为桃红且带有相当热度。
五分熟上脑牛排(medium):上脑牛排内部为粉红且夹杂着浅灰和综褐色,整个上脑牛排都很烫。
七分熟上脑牛排(medium well):上脑牛排内部主要为浅灰综褐色,夹杂着粉红色。
全熟上脑牛排(well done):上脑牛排内部为褐色。
为安全起见给女儿吃我还是煎到了8分熟以上。
2. 上脑牛排按煎制时间不同可以分为:
一分熟上脑牛排(rare):上脑牛排内部为血红色且内部各处保持一定温度。
三分熟上脑牛排(medium rare):内部为桃红且带有相当热度。
五分熟上脑牛排(medium):上脑牛排内部为粉红且夹杂着浅灰和综褐色,整个上脑牛排都很烫。
七分熟上脑牛排(medium well):上脑牛排内部主要为浅灰综褐色,夹杂着粉红色。
全熟上脑牛排(well done):上脑牛排内部为褐色。
为安全起见给女儿吃我还是煎到了8分熟以上。
使用的厨具:平底锅
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